Behöver du hjälp nu?
- Ring 112
Ring vid akut fara.
- Ring 1177 Vårdguiden
Ring för råd om vård och vart du kan vända dig.
- Ring Självmordslinjen 90101
Prata med någon om du har självmordstankar eller är orolig för någon annan.
Om du vill skriva till någon
Självmordslinjen har också en chatt på mind.se (öppnas i nytt fönster).
Är du orolig för någon annan?
Ring 112 vid akut fara. Om du är osäker på vad du ska göra kan du ringa 1177 för råd. Du kan också ringa Självmordslinjen på 90101. Prata med personen om hur hen mår och hjälp till att ta kontakt med stöd eller vård.